Bakalářská práce je zaměřena na rozcvičky v moderním tanci. Cílem práce je sestavení optimální rozcvičky v moderním tanci zaměřené na vysokou výkonnost a minimální rizikovost. Teoretická část se zabývá historií tance až po současnost, následně popisuje soutěžní kategorie v moderním tanci, průběh soutěže a zvýšení pohyblivosti. Praktická část je založená na pozorování rozcviček probíhajících v tanečním studiu se zaměřením na jeden konkrétní styl tance. Zásobník cviků a následně kompletní složení rozcvičky je určeno pro taneční studia či skupiny, pro lektory nebo jedince. Rozcvičky by měly minimalizovat úrazovost a zlepšit výkon.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis is focused on warm-ups in modern dance. The aim of this thesis is to set up proper warm-up in modern dance with a focus on high efficiency and minimum risk. The first part is analyzing the history of dance from the very beginning to the present. Furthermore, the thesis describes competition categories of modern dancing, how these competitions work and how to increase personal efficiency. The second part consists of studying established warm-ups in a dance studio, focusing on one particular type of dance and its possible exercises. This is in order to suggest a proper setup of a warm-up. The stack of exercises and final warm-ups is intended to dance studios, dance groups, lecturer or individual. Warm-ups should minimize injury and improve performance.
Klíčová slova
rozcvička, moderní tanec, výkon, sport, strečink
Klíčová slova v angličtině
warm-up, modern dance, performance, sport, stretching
Rozsah průvodní práce
63 s. (67 026 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce je zaměřena na rozcvičky v moderním tanci. Cílem práce je sestavení optimální rozcvičky v moderním tanci zaměřené na vysokou výkonnost a minimální rizikovost. Teoretická část se zabývá historií tance až po současnost, následně popisuje soutěžní kategorie v moderním tanci, průběh soutěže a zvýšení pohyblivosti. Praktická část je založená na pozorování rozcviček probíhajících v tanečním studiu se zaměřením na jeden konkrétní styl tance. Zásobník cviků a následně kompletní složení rozcvičky je určeno pro taneční studia či skupiny, pro lektory nebo jedince. Rozcvičky by měly minimalizovat úrazovost a zlepšit výkon.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis is focused on warm-ups in modern dance. The aim of this thesis is to set up proper warm-up in modern dance with a focus on high efficiency and minimum risk. The first part is analyzing the history of dance from the very beginning to the present. Furthermore, the thesis describes competition categories of modern dancing, how these competitions work and how to increase personal efficiency. The second part consists of studying established warm-ups in a dance studio, focusing on one particular type of dance and its possible exercises. This is in order to suggest a proper setup of a warm-up. The stack of exercises and final warm-ups is intended to dance studios, dance groups, lecturer or individual. Warm-ups should minimize injury and improve performance.
Klíčová slova
rozcvička, moderní tanec, výkon, sport, strečink
Klíčová slova v angličtině
warm-up, modern dance, performance, sport, stretching
Zásady pro vypracování
Cílem práce je seznámit s obsahem i prováděním rozcviček u vybraných sportů. Zásady: provést rešerši odborné literatury, seznámit s vybraným sportem, průzkum rozcviček v tanečním studiu, sestavit optimální rozcvičku pro daný sport.
Zásady pro vypracování
Cílem práce je seznámit s obsahem i prováděním rozcviček u vybraných sportů. Zásady: provést rešerši odborné literatury, seznámit s vybraným sportem, průzkum rozcviček v tanečním studiu, sestavit optimální rozcvičku pro daný sport.
Seznam doporučené literatury
DOSEDLOVÁ, J., 2012. Terapie tancem: role tance v dějinách lidstva a v současné psychoterapii. Praha: Grada. ISBN 978-80-247-3711-9.
HLINOVSKÁ, L., 1983. Didaktika rytmické gymnastiky a tance. Ústí nad Labem: Pedagogická fakulta.
KRAPKOVÁ, H., 1995. Rytmická gymnastika a současné gymnastické aktivity s hudbou ve školní tělesné výchově. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého. ISBN 80-7067-482-2.
KOMEŠTÍK, B., 2006. Kinantropologie - Antropomotorika - Metodologie. Olomouc: Univerzita Palackého. ISBN 80-244-1284-5.
MÁČEK, M., RADVANSKÝ, J. et al., 2011. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. První vydání. Praha: Galén. ISBN 978-80-7262-695-3.
Seznam doporučené literatury
DOSEDLOVÁ, J., 2012. Terapie tancem: role tance v dějinách lidstva a v současné psychoterapii. Praha: Grada. ISBN 978-80-247-3711-9.
HLINOVSKÁ, L., 1983. Didaktika rytmické gymnastiky a tance. Ústí nad Labem: Pedagogická fakulta.
KRAPKOVÁ, H., 1995. Rytmická gymnastika a současné gymnastické aktivity s hudbou ve školní tělesné výchově. Olomouc: Vydavatelství Univerzity Palackého. ISBN 80-7067-482-2.
KOMEŠTÍK, B., 2006. Kinantropologie - Antropomotorika - Metodologie. Olomouc: Univerzita Palackého. ISBN 80-244-1284-5.
MÁČEK, M., RADVANSKÝ, J. et al., 2011. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. První vydání. Praha: Galén. ISBN 978-80-7262-695-3.
Přílohy volně vložené
Bez volně vložených příloh.
Přílohy vázané v práci
ilustrace, tabulky
Převzato z knihovny
Ano
Plný text práce
Přílohy
Posudek(y) oponenta
Hodnocení vedoucího
Záznam průběhu obhajoby
Průběh obhajoby je zveřejněn pouze přihlášenému uživateli.